3 Estrategias Eficaces para Aumentar tu Autoestima - Autoestima y Motivación Personal
Suscríbete: http://bit.ly/1cMBk3k ☼ Acceso al curso: http://www.autoestimaindestructible.com ♥ Descarga tu Audio-Libro gratuito aquí: http://goo.gl/513Rgj → Apoya a Elías Berntsson enviándole un DONATIVO por PayPal desde este link: https://goo.gl/FdFgw7 Si partimos de la base de que la autoestima se conforma no en base a los acontecimientos realmente vividos, sino en función de la interpretación que hacemos de nuestra propia realidad, la imaginación y por tanto la visualización encuentran su lugar en este proceso. Matthew McKay y Patrick Fanning, en su libro “Autoestima: Evaluación y mejora” describen la visualización como “una poderosa técnica probada para retinar su autoimagen y realizar importantes cambios en su vida”. Y continúan: “Supone relajar el cuerpo, despejar todas las distracciones de su mente e imaginar escenas positivas. No importa que crea o no en la eficacia de la visualización. El escepticismo puede impedirle probar la visualización, pero no impedirá que la técnica opere en usted tan pronto como lo intente”. Fuente: http://psicopedia.org Para empezar a sanar tu autoestima visita nuestro blog: http://www.aumentandomiautoestima.com... --- Fotografo: Jeremy Knight Nombre de la fotografia: Flower Link hacia la foto: https://www.flickr.com/photos/jeremyk... Licencia de la foto: creative commons Link de la licencia: https://creativecommons.org/licenses/... Música: "Pepper's Theme" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b...
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